AYUR-YOGATHERAPIE - YOGAGEFLÜSTER GANZ FÜR SIE - Einzelstunde
Vertraulich. Maßgeschneidert. Bewertungsfrei.
Wichtige Informationen:
Die Ayur-Yogatherapie wird als komplementäre Therapieform betrachtet, die zunehmend an Bedeutung gewinnt. Sie kann jedoch die Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker nicht ersetzen. Gerne nehme ich Ihre Befunde und Diagnosen als Grundlage für meine Arbeit.
Ayur-Yogatherapie - YOGAGEFLÜSTER GANZ FÜR SIE - Einzelstunde
Diese Einzelstunde ist ideal für Sie, wenn Sie aktiv an Ihren Themen arbeiten und sich Zeit für innere Reflexion nehmen möchten. Der ganzheitliche Ansatz ist dabei besonders spannend. Die Ayur-Yogatherapie bietet viele konkrete Inhalte sowie Strategien und Methoden, die Sie anwenden können. Sie gibt Ihnen wertvolle Impulse, um Yoga intensiver in Ihr Leben zu integrieren.
Ich stelle Ihnen eine individuelle Übungsreihe – IHR YOGAGEFLÜSTER – zusammen, die genau auf Sie abgestimmt ist und Ihnen Selbstwirksamkeit ermöglicht.
Diese Übungsreihe können Sie täglich oder mehrmals pro Woche entsprechend Ihrem Zeitrahmen praktizieren. Der Zeitaufwand beträgt etwa 10-20 Minuten.
Egal, ob Sie Anfänger oder Neueinsteiger sind, oder/und
- wenn Sie unter chronischen Beschwerden oder körperlichen Einschränkungen leiden,
- wenn Sie ISG-Probleme, Arthrose oder muskuläre Dysbalancen haben,
- wenn Sie zuhause oder auf Reisen etwas für sich tun möchten,
- wenn Sie über die wöchentlichen Yogaklassen hinaus weitere Ausrichtungsprinzipien und Hinweise zur Ausführung der Übungen erhalten möchten,
- wenn Sie Ihren ayurvedischen Konstitutionstyp (Dosha: Kapha, Pitta oder Vata) ermitteln und ein passendes Übungsprogramm erhalten möchten,
- wenn Sie nach einem körpertherapeutischen Ansatz suchen, um Ihre psychische Gesundheit zu stärken,
- wenn Sie mit Angstzuständen oder Verdauungsproblemen zu kämpfen haben,
- wenn Sie Stress und Burnout regulieren und aus einer Depression herausfinden möchten,
- wenn Sie in den Wechseljahren sind und Sie eine passende Übungsreihe haben möchten.
Eine Übungssequenz kann statische Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, Atemübungen, Meditationen, Töne, Gesang und Entspannungsmethoden umfassen.
Das Angebot beinhaltet ein Annamnesegespräch sowie eine Blickdiagnostik der Bewegungszusammenhänge Ihres Körpers. Auf dieser Grundlage wird eine maßgeschneiderte Übungsreihe entwickelt, die detailliert angeleitet und erklärt wird. Zudem erhalten Sie die Sequenz schriftlich und als Audiodatei.
Die Einzelstunde kostet 72,00 Euro und bietet Ihnen wertvolle Einblicke und individuelle Unterstützung.
Ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass dieses Angebot auch online verfügbar ist!
Egal, ob Sie in den eigenen vier Wänden oder unterwegs sind, Sie können die Vorteile der Ayur-Yogatherapie bequem von überall aus genießen.
Wenn Sie Interesse haben, kontaktieren Sie mich einfach, um einen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen!