"Santosat anuttamah sukhalabhah"
(Yoga-Sutra 2.42)

Aus Zufriedenheit wächst unendliches Glück. 

Mit einer regelmäßigen Teilnahme am Ayur-Yoga-Kurs mit Einflüssen aus dem Kundalini können Sie Ihre Muskelverspannungen lösen, Schwung in ihren Körper bringen und sich dem Fühlen, Annehmen und der Wandlung zur Freude hin widmen.

Erleben Sie ein achtsames, atembewusstes und anatomisch fundiertes Yoga, welches alte Traditionen mit modernem Wissen vereint.

Eine Sequenz besteht aus leichten Asana-Flows, Pranayama, Meditation und Entspannung. Gemeinsam gelingt das Ausrichten auf das, was gut tut, am besten.  

Laufende Kurse:
- donnerstags, 18:15 Uhr, Turnhalle Gusterath, Yoga über die VHS Pluwig/Gusterath 
- montags, 19:45 Uhr, Gemeindehaus Korlingen, Yoga über die VHS Gutweiler/Korlingen 

Ich freue mich, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen und stehe Ihnen für weitere Fragen zur Verfügung.